quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Término da dieta das frutas e início de metformina



Terminei a dieta, eliminei 6kgs. Queria ter perdido mais, mas pra quem não fez nada de exercícios, até que tá bom. Passei os dois dias seguintes fazendo lf de 300, pra não estragar o resultado da dieta. Aí comecei a comer um pouquinho mais e um pouquinho mais e... Compulsão. Óbvio, quem sou eu sem compulsão. Depois de alguns dias comendo descontroladamente, recuperei alguns quilos e estou com 90 agora. Gorda, gorda, gorda! 

Fui na gineco ontem, e descobri que os cistos nos meus ovários pioraram, agora tem um MONTE mesmo. To começando tratamento hoje, e um dos remédios que ela me passou é Metformina, que muita gente usa pra emagrecer. Espero que me ajude a deixar um pouco a fome de lado. Ela disse pra eu comer sempre, o dia inteiro, mas pouquinhas coisas, levinhas. Assim mantém o metabolismo sempre elevado. Vou tentar comer menos e em mais vezes, tipo 1/4 de maçã por hora. 
To pensando em ir numa nutricionista pedir remédio pra emagrecer, tipo sibutramina. Claro que vão querer que eu comece R.A, mas né, óbvio que não vai rolar. 

Por enquanto é isso. 
Não sei definir como meu humor tá hoje, não sei se to animada ou se to desanimada. É tipo um meio termo. To querendo dormir, só. 

quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Sexto dia de Dieta das Frutas


Olá meus amores! 
Passando aqui só pra atualizar sobre a dieta que to fazendo. To no sexto dia de dieta das frutas, e tá tudo tranquilo até agora. Ontem tive muita vontade de jacar, mas daí como era já noite, fui dormir cedo pra passar a vontade. Já eliminei 4,5kgs, comecei com 93,5 e agora to com 89. Primeira meta atingida: SAIR DA CASA DOS 90! YEY! Ainda to uma baleia enorme, mas aos poucos to retomando o controle! 

Fooorça sempre! 

sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Começando a dieta das frutas



Então flores! Como vão vocês?
Eu to uma baleia, como sempre né, mas to animada e determinada. Essa semana tenho feito LFs de 500kcal todos os dias, e amanhã começo a dieta das frutas. No grupo do face começamos um desafio segunda, de em um mês perder a maior quantidade de kgs que pudermos. Ainda não me pesei, acho que não perdi nada ainda, mas to confiante na dieta amanhã. 

Ultimamente to atualizando o Dicas e Dietas Anna/mia, procurando por novidades, relatos e resultados de dietas pra adicionar e postando em formato de imagens pra compartilhar melhor. Se vocês tiverem alguma sugestão, me mandem!

Vagando por um fórum de ana mia em inglês, vi muuitos relatos ótimos sobre a ABC. Me animei muuuito pra fazer(já tentei várias vezes, mas nunca passava da segunda semana), mas não dá pra começar agora por causa das festividades que vem por aí, e como a dieta é longa(50 dias) tem que se programar. Então marquei pra começar dia 5 de janeiro. Já organizei minhas viagens(pra visitar os familiares) pra fazer todas antes dessa data(diferente dos outros anos, que usava o mês de janeiro para viajar). Quem quiser se organizar pra fazer junto comigo, tá mais que bem vindo e vou ficar super feliz com a companhia! 

E amanhã, pra começar a dieta das frutas, é somente abacaxi no primeiro dia. Como eu a-do-ro, vai ser fácil. 

Então, é isso por hoje. Fooorça à todos! 

domingo, 28 de setembro de 2014

NF

Estou oficialmente sozinha agora. Perdi a maior parte da minha família nos últimos anos e agora minha melhor(e única) amiga se mudou essa semana para outro país. Não tenho mais ninguém. Ninguém para conversar, ninguém pra desabafar, ninguém pra sair. Depressão tomou conta e tenho medo do que ela pode fazer comigo.

Faz 64 horas que to de nf, isso é quase três dias. Simplesmente não tenho vontade de comer. Não to nem sentindo dor no estômago, nada(só cólicas menstruais, que estão me matando faz dias). To forte, ainda não senti nada de fraqueza, nem tontura. Amanhã eu me forço a comer alguma coisa(como trabalho como motorista, não posso correr o risco de desmaiar enquanto dirijo. Não por mim, mas sim pelos passageiros. Afinal, se for pra morrer, tenho que tirar somente a minha vida, não a vida de outras pessoas inocentes.)

Não quero morrer, mas seria tão bom se eu pudesse dormir e não acordar mais... 

sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Iniciando a ABC




Olá! Eu sei que eu to sumida. Minha depressão só me deixa ficar em casa e ficar assistindo séries. Tava sem ânimo pra vir aqui. 

To vegetando, praticamente. Não saio pra nada, não to mais vendo o boy nem nenhum outro, não to indo às aulas, não to fazendo nada de útil. Não sei porquê ainda vivo. To de saco cheio dessa vida já! To num circulo vicioso que tá foda de sair. Não saio mais de casa porquê tenho vergonha de mim mesma, tenho vergonha pq to uma baleia e não paro de comer, não paro de comer porque to desanimada, e eu to desanimada pq não saio mais. arghhhhh. E ah, perdi mais dois avós desde a última vez que postei. To praticamente sem família. A vida ao meu redor se resume em morte, morte, morte. Já perdi tanta gente que fico imaginando se amanhã eu ainda vou estar aí. 
Estou imensamente infeliz do jeito que estou. Vou me jogar na anna, porque não tenho nada a perder mesmo. Eu não me importo se eu morrer amanhã, sinceramente. Não tenho nenhum sonho, nenhuma vontade, amigos, nada. Nada me prende nesse mundo, a não ser a 'esperança' de que um dia eu serei mais feliz.

Hoje to começando a dieta ABC, pra ver se eu me animo e volto a "viver". CHEGA de depressão. Ela é mais forte que eu, mas vou lutar com todas as forças que tenho pra empurrar ela pra lá. Não vou fazer meta nenhuma de peso, minha única meta é me manter forte, determinada e animada. Isso.

Keep strong. 

quarta-feira, 9 de julho de 2014

July 2014

Depression got ahold of me again. I'm looking for a way out of this vicious cycle, but I just can't find it. 

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Novidades :)


Tenho três notícias, uma ruim, uma mais ou menos e outra boa. 

A ruim: fiz alguns exames semana passada, e acabou que eu descobri que tenho cistos nos ovários. A médica disse que por enquanto não é pra eu me preocupar, me deu alguns remédios pra tomar e mês que vem a gente vê de novo como tá a situação. 

A mais ou menos: Continuo no LF, porém estacionei no peso. Acho que vou ter que começar a dieta líquida pra voltar ao ritmo, rsrs. 

A boa: comecei a sair com um cara novo. Depois que terminei com o namo em novembro, não sai com ninguém(e antes de ter aquele namo, também não saia, a deprê não deixava...). Tá sendo uma super novidade pra mim, e to começando a me 'conhecer' mais agora, e a agir que nem uma pessoa normal. 
Ele tem 35 anos(é 16 a mais que eu), é um amor de pessoa e tem as mesmas ideologias que eu. Sábado passado saímos juntos, e agora estamos conversando toooodos os dias pela net. 

E, uma coisa que eu NUNCA fiz e NEM pensei que algum dia faria: transei no primeiro encontro. Coisa de puta, né? Mas enfim. Ele não me forçou a nada, ele foi suuuuper gentil comigo, bem carinhoso, eu é que não resisti(já comentei que ele é um deus grego de lindo?). 
A Ana nunca me deixava sequer pensar nisso, sempre achei que minha auto-estima nunca permitiria. Mas taí, rolou, provei pra mim mesma que eu não to nessa 'jaula' reclusa que eu pensava que estava há anos. Provei pra mim mesma que eu tenho liberdade de fazer o que eu quiser, que minha auto-estima não pode mais me prender em casa. Já to há CINCO anos nessa prisão, me sentindo presa dentro de mim mesma, mas agora não mais. Estou livre. E agora é que to mais motivada e determinada que nunca. 
Confesso que ainda penso 'o que é que um cara lindo desse vê em mim?', porém to jogando esses pensamentos de lado e foda-se. 
Por enquanto a gente continua super amigos, mas se um dia ele não quiser mais, não vou me abalar. Foi uma experiência de auto-conhecimento, e não me arrependo nem um minuto sequer. 


Espero que vocês estejam fortes aí. Sinto falta de vocês. 
Keep Strong! 

sábado, 15 de fevereiro de 2014

7kgs a menos!



Passando rapidinho pra dizer que quebrei a ABC(novidade, né?)... MAS, não perdi a determinação! To fazendo LF e do começo do ano pra cá, eliminei 7kgs. Sim! Fazia tempo que não vinha contar uma notícia boa dessa aqui. 
Eu sei que pra 1 mês e meio, 7 kgs pode parecer pouco. Mas, já é um graaaaaande avanço. Melhor perder pouco do que empacar ou ainda engordar, né? 

Eu ainda estou muuuuuuito gorda e ainda não criei vergonha na cara pra postar meu peso aqui. Quando emagrecer um pouco mais, eu posto aqui o quanto eu tava e to pesando, hihi. 

Enfim, 
continuem na luta, tenham fooooooorça, e não se deixem desanimar! 

De pouco em pouco a gente chega à nossa meta! 

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

1º dia de ABC!



Depois de muito tempo sem postar, de vários problemas, de várias viagens, voltei pra cá, que é o meu lugar! 

Hoje to começando a dieta ABC. Eu sei, já tentei fazer várias vezes e não consegui. MAS, dessa vez eu estou super determinada! Quero chegar no meu aniversário na minha meta final, então tenho 5 meses pra emagrecer tudo isso.

Das 500kcal do primeiro dia da dieta, já comi 140, sendo uma ameixa vermelha e um pacotinho de club social. Não sei o que vou comer no resto do dia por enquanto, não fiz planos. 

Pra quem quer talvez começar junto comigo, tá aqui o link: http://dicasedietasannamia.blogspot.com.br/2012/03/dieta-anna-boot-camp-abc.html

GO ANNA GO!