sábado, 31 de março de 2012

Final de Março

Olá meninas! Como estão? Bom, eu acabei interrompendo a dieta e fazendo LF, pois estava toda hora com fome, e estava com medo de acabar tendo compulsão. Não emagreci mais, porém pelo menos não engordei, meu peso tá na mesma. Estou com medo da páscoa! Ainda falta uma semana e já ganhei dois ovos (sendo um gigante todo recheado). E agora? 
Bom, quando passar a páscoa eu vou fazer alguma dieta de emergência por uma semana, como nf e lf de 100kcal em dias alternados. Daí na segunda-feira dia 16 vou começar a dieta ABC finalmente. Vai acabar uma semana antes do meu aniversário. Espero estar bem mais magra lá *-* Seria o meu presente hihi. 


Beeijos, foorça sempre!

segunda-feira, 19 de março de 2012

Começo da dieta

Olá meninas! Fiz com sucesso os dois dias de nf. Ainda não comi nada, desde sexta à noite, e estou me sentindo super bem! Sem dores de cabeça, sem dores no estômago, sem tremer, sem me sentir fraca. De vez em quando eu sinto uma queimaçãozinha no estômago, mas daí eu tomo um pouco de água e já melhora. Estou super animada! Finalmente to indo no rumo certo. Eu estava vendo os antigos post, e quase todos eram de fracassos. Mas isso está mudando! 


Estou começando aquela dieta hoje. A primeira etapa consiste em 40h de NF e 8h de LF(400kcal), então vou ficar sem comer até amanhã ainda. Mais tarde vou comprar umas barrinhas de cereais para deixar na bolsa. Faz tanto tempo que eu não fico de nf, que estou estranhando eu não estar me sentindo mal. 


Ah, me pesei hoje. Estou com 79.6kgs, emagreci 2.5kgs. Depois de muito tempo, é bom ver os números fora da casa dos 80. É um lugar que estive e que nunca mais quero voltar. 


Ah, estou criando um blog de dicas e dietas, é o http://dicasedietasannamia.blogspot.com.br/ . Eu estava colocando dietas e dicas aqui no meu blog, porém ficou muito desorganizado. Vou postar lá tudo o que eu tiver de dietas, seus resultados, e dicas de emagrecer, de acelerar o metabolismo, e tudo mais. Ainda não tem quase nada, mas todo dia vou postando um pouco. 


Por enquanto é isso. 
Fooorça sempre! 

domingo, 18 de março de 2012

NF firme e forte!

    Olá meninas!  Passei pra dizer que estou firme e forte no NF. To no segundo dia. Amanhã começo aquela dieta de nfs e lfs alternados, que são 18 dias. Espero conseguir fazer certinho! 
    Então, se lembrem quando eu disse que o namo ia começar dieta junto comigo? Bom... Ele tá lá se empanturrando de comida agora. Percebi que pra dietas, só posso contar comigo mesma. 
    Fiz uma repaginada no blog, viram? Eu estava cansada de como estava antes, rs. E comecei a seguir dezenas de blogs novos, quero começar a ficar mais ativa por aqui e visitar vocês mais. 


Bom, por enquanto é isso. 
Força seempre! 

sexta-feira, 16 de março de 2012

Março


Olá amores! Só passei aqui rapidinho pra contar o que estou fazendo. 
Vou começar nf agora, e vou ficar até segunda de manhã. Segunda quero começar uma dieta, mas não sei qual ainda. To pensando em fazer uma "dieta" que é de nf e lfs alternados, e dura 18 dias, que é essa: 

1° etapa: 40h de NF e 8h de LF (400 kcals)
2° etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)
3° etapa: 42h de NF e 6h de LF (300 kcals)
4° etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)
5° etapa: 44h de NF e 4h de LF (200 kcals)
6° etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)
7° etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)
8° etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals)
9° etapa: 48h de NF. 
O que acham? Eu to precisando perder peso URGENTE, minhas roupas estão tudo apertadas. 
Quero perder 38 quilos até o meu aniversário em junho, estou com 81 e quero 43. Pelas minhas contas, preciso perder 3 quilos por semana.
Enfim, é isso por hoje. Vou tentar atualizar o blog mais frequentemente, me dá uma dor no coração ver ele parado por tanto tempo. 

Stay Strong!

sábado, 3 de março de 2012

Alergias





Oláaaaaaaaa! Desculpem-me pelo sumiço, eu ando sem tempo ultimamente. Como vão vocês? Bom, tenho algumas novidades. Que até podem ser ruins, mas eu achei ótimas. 
Descobri que tenho alergia a corantes e conservantes em comidas! :D Eu adorei a notícia, rs. Corantes e conservantes estão presentes em praticamente todos os alimentos vendidos no mercado. E agora eu não posso comer! YEY! haha, de agora em diante, eu só posso comer coisas que não possuam isso, ou seja, praticamente somente coisas naturais e saudáveis, como saladas e frutas. AGORA EU EMAGREÇO NA MARRA!
Quando eu era pequena eu já tinha alergia a esses componentes, porém enquanto eu fui crescendo, isso foi passando. Mas por algum motivo isso voltou! Se eu comer eu fico com problemas de pele, cria-se feridas, fico o tempo todo me coçando(até sair sangue!), fico com muita irritação na pele e não consigo dormir de jeito nenhum. Eu sei que eu deveria ficar triste com isso, já que não vou mais poder comer milhões de coisas gostosas, porém eu me sinto super bem agora, porque vou obrigatoriamente comer só coisas saudáveis. E com isso, emagrecer! Aaaah, eu tava precisando disso. 


Adeus gordura, Olá vida saudável!