quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Sumiço - depressão

Sumi, eu sei. Hoje escrevo sobre o que eu mais temia: A depressão tomou conta de novo. Lembram como eu havia conseguido deixá-la de lado um pouco, tinha até "mudado"? Tinha começado o curso de moda, estava hiper animada... Mas parece que é verdade o que eu pensava láaaaa no fundo: A depressão nunca sai, nunca se extingue, só fica adormecida. 
Tenho pensado muito em suicídio ultimamente. Em como eu faria, o que eu sentiria, já pensei até no que escreveria numa carta para minha mãe e no post que deixaria publicado aqui. Já pensei em todos os mínimos detalhes. Mas no final, eu sei que não sou capaz de ir adiante. Eu sei que estou fraca agora, mas que não posso desistir. Existe uma pessoa forte dentro de mim, só preciso achá-la. Já passei por tanta coisa ruim, não é agora que vou desistir. 

Curso de moda: com a depressão, adivinhem. Larguei. O curso era a coisa que eu mais estava gostando ultimamente, estava extremamente interessada e gostando demaaaais, comprei vários livros, ganhei uma máquina de costura, passava o dia inteiro lendo blogs de moda. Porém eu não tinha forças pra sair na rua, pra encarar outras pessoas. A vergonha - talvez nem seja vergonha, não sei o que é - não me deixava sair. Eu só queria ficar sozinha em casa olhando pras paredes. Hibernando. 

Faculdade: Estou me arrastando pra ir, porém várias disciplinas eu já estou rodada por falta e as outras estou QUASE rodada. 

Peso: O que eu mais odeio em minha vida ironicamente é o que menos tenho feito para mudar ultimamente. Engordei, claro. A comida passou a ser uma companheira inseparável o dia inteiro, tão aconchegante. A mia seria uma ótima companheira pra mim, mas minha mente não me permite ("você só vai ficar ainda mais doente do que já é!")


Estou pensando em convidar meu namorado pra vir morar comigo(sim, eu, eu que prezo a liberdade mais que tudo, eu que amo minha privacidade, ficar sozinha e morar sozinha, eu que odeeeeeeio dividir as coisas, eu, que NUNCA me imaginei me juntando com ninguém!). Ele é uma pessoa extremamente boa, faz de tudo por mim, estamos juntos à um ano e meio(não sei como ele me aguenta) e ele está sempre tentando me animar. Eu acho que com ele aqui eu finalmente tomaria jeito na minha vida, pararia de hibernar(não fazer nada de útil durante o dia inteiro), pararia de faltar as aulas(ele não sabe que eu falto tanto assim) e pararia de ter tanta compulsão. Ele é 7 anos mais velho que eu, é sério, pensa em casamento, em ter filhos, em tudo isso(tudo coisa que eu não quero). Enfim, não sei o que fazer. Não sei. aaaaaaaaaaaaaaah. Eu queria poder dormir e acordar só daqui há uns dois anos. 

Ok, vontade de apagar tudo isso que escrevi aqui, porque lendo parece tudo bobagem da minha cabeça. Mas depois percebo em como a depressão está só destruindo minha vida. 
Ultimamente tenho pensado em ir num psiquiatra/terapeuta/sei lá. Quem sabe se tratando a depressão, eu não consiga emagrecer com saúde e ter uma vida normal? Parece um sonho, tão distante. 

Enfim, vou parar de escrever antes que eu desista de postar e apague tudo. Senti tanta saudade de vocês :x

Ps: acho que o título do blog deveria se chamar 'minha vida depressiva', porque né. 

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Começo das aulas - peso



Oláaa meninas! Estou hiper animada hoje, apesar de ter tido um deslize. Me pesei, estou com 4kgs a menos, desde a última vez que me pesei(que faz umas duas semanas). Eu sei que é pouco, mas já é alguma coisa! Uma calça minha que antes estava apertada, agora já tá começando a ficar folgada. Acho que perdi esses 4kgs só de perna, rs. 

Hoje começaram as minhas aulas no curso de moda. To gostando até agora, mas sei que daqui a pouco vai começar a ser uma correria, ainda mais com os projetos da faculdade :S

Amanhã vou fazer um LF de 400kcal, sábado e domingo pretendo ficar de nf, e semana que vem quero começar alguma dieta, ainda não decidi, rs. 

Faltam 95 dias para o ano novo, então tenho 95 dias para chegar na minha meta! GO GO GO! 
Beeijos meninas, foooorça sempre!

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

8º dia do desafio - Auto controle

Olá! Hoje é o 8º dia do desafio. Hoje eu estou indo bem, até agora comi duas bananas(180kcal) e não pretendo comer mais nada até amanhã. Apesar de hoje estar indo bem, não foi assim no final de semana. Tive compulsão sexta e sábado :( Mas né, fazer o que,  tenho que me reerguer e compensar. Estou hiper motivada hoje. Já não aguento mais viver assim tão gorda, estou desperdiçando minha vida! Daqui pra frente, nada de compulsões. O auto-controle voltou com força total. 


Hoje li isso num tumblr: 


"if we don't kill ourselves, we'll be the reasons for a messed up generation…
Suddenly, the thought of dying doesn’t scare you. You don’t look while crossing the road anymore, and you take however many pills fall out of the jar. You secretly have that sensation in your stomach when you feel more then five delicate pills lying in your hands, as they slowly descend down your throat. You realize you’re not afraid when you hear the eerie creaking noises in the dark of the night, because you hope they’ll get you. You stop caring about yourself, unconditionally. Nothing about you matters anymore, and at some point, you look at yourself, and instantaneously become afraid. You now seek out dangerous things because you want destroy the monster that engendered all of this pain. But at some point, you realize you’re not frightened by the monsters under your bed that used to petrify you when you were young, because the real monsters don’t hide in dark conners, or under tall beds. The real monster lives inside you, and you can’t run away from yourself.  
You starve and hurt, just to be thin. Not caring if, what you do is a sin. Bones are the goal, the game is to win. But what happens when the game is done, you’re out of luck. No one has won, but your insanity can’t be undone. "
O fato de eu ter me identificado, é triste? :( 

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Segundo dia do desafio


Oláaaaa meninas! To passando aqui pra atualizar sobre o desafio. To no segundo dia! E to indo bem! 

Ontem (10/09)
Almoço: Uma maçã: 67kcal
Janta: Um pedaço de carne assada(me matem): 301kcal
Total: 388 kcal!

Hoje: (11/09)
Café da manhã: 1 banana: 90kcal
Almoço: 2 iogurtes: 200kcal + 1 copo de refri(me matem²) 150kcal : 350kcal
Total: 440kcal! 

Eu sei que é cedo ainda pra fechar o total de hoje (agora é 11:40), porém hoje o dia vai ser corrido e não vou ter tempo mais pra nada, então hoje não como mais, só amanhã. 

Apesar dos deslizes(carne ontem e refri hoje) eu to indo bem. 
Amanhã eu passo aqui de novo! rs. 

Beeijos meninas, foorça sempre! E boa sorte pras meninas que também estão no desafio!

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Desafio


Olá meninas! Desculpem pelo sumiço, mas depois dos acontecidos eu fiquei muito desanimada até pra vir aqui. Comi, comi, comi. E engordei. ARGH! Eu sempre desconto na comida! Mas enfim, já estou melhor agora, e controlando a comida de novo. 

Hoje to começando um desafio junto com umas meninas do facebook, que vai até dia 10. To super animada! Pelo menos assim, com desafios, eu me animo e tenho mais força. O objetivo do desafio é o grupo(que é formado por 5 pessoas) junto perder 15kgs até o final. Fácil, né?

Hoje começam minhas aulas na faculdade(finalmente greve acabou!), então a correria começa. Acho que vou fazer um lf hoje, de duas maçãs. 
Amanhã eu passo aqui pra dizer como estou indo. Beeijos, foorça sempre meninas! 

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Agosto, mês do desgosto.


Olá meninas, como estão?

Semana passada foi péssima pra mim. Primeiro: meu gato morreu. Eu sei que é meio superficial ficar triste por causa de um animal, porém eu era muito apegada à ele. Ele era extremamente querido, fofo, me animava quando estava triste, nunca fazia nada pra me desagradar. Ele gostava de mim e estava sempre demonstrando isso. Pra quem não tem amigos, um gato é um amigo e tanto. Ele tinha 6 anos, já tinha passado por poucas e boas. Uma manhã ele simplesmente apareceu morto. Não tinha nenhum machucado, nenhum corte, não tinha nenhum sinal de ter sido envenenado, e estava com os olhinhos abertos. Ele sempre teve problemas nos rins, tomava remédios, então acho que aconteceu alguma complicação, não sei. 

Meu avô. Ele sofreu de trombose, e precisou tirar/cortar uma perna. Ele já é velhinho, tem 80 anos, porém era hiper saudável, trabalhava na roça, comia de tudo, sempre animado, mais saudável que eu. Eu havia visitado ele(meus avós moram muito longe) em junho, e ele estava super bem. Agora, 'do nada', mudou tudo, ele está fazendo vários tratamentos e tudo mais. Ainda não o visitei, estou sem dinheiro pra viajar. A dor no coração tá cada vez apertando mais.

Com tudo isso acontecendo, o que mais tenho tido é compulsões. Já ganhei tudo o que tinha perdido em uma semana de abc. Não vou recomeçar a dieta por enquanto, vou só fazer lf, que comecei ontem. 

Status: Depressiva e com fome. :(

domingo, 5 de agosto de 2012

Começo da Dieta ABC


Oláa meninas! Passei aqui rapidinho pra falar que to começando a dieta ABC hoje, e to hiper animada. Dessa vez o boy vai fazer comigo! 


Hoje é 500kcal, ainda não sei o que vou comer, mas acho que vai algumas sopinhas Vono. 
Amanhã eu passo aqui pra fazer um post mais decente! rsrs


beeijos, fooorça sempre!

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Dieta





Olá meninas! Bom, primeiramente, vocês viram o post no blog da Scarlett? :( Eu não a conhecia, passei a visitar o blog dela há pouco tempo, porém me sinto muito mal por vê-la partir :( 


Dieta: Pois então, eu tinha começado a Dieta ABC no sábado né? então... Sempre tem alguma coisa pra atrapalhar. Primeiro que o boyfriend não pôde começar comigo, pois ele tinha essa semana várias 'jantas' no trabalho dele para ir, e aí não ia poder ficar acompanhando a dieta. Segundo que terça-feira chegou aqui em casa uns parentes, cheios de comida e 'coisas boas' pra comer, e ficaram aqui em casa até hoje de tarde. Não deu pra ficar na dieta. Mas enfim, já pretendo recomeçá-la, e dessa vez, junto com o boy. Iremos começar no Domingo. Até lá vou ficar de lf mesmo. 


Não sei que peso estou, estou com MEDO da balança. Só me pesarei domingo, quando começar a dieta. 


Beijos flores, força sempre! 

sexta-feira, 27 de julho de 2012

Dieta ABC again!




Já vou avisando: Post longo. Porém bem humorado! :))


Ok, podem me matar e me estrangular: quebrei a dieta perdida hoje. Depois de cinco dias lindinhos e bem feitos, tive compulsão. Fiquei em torno de umas 1500kcal. Eu sei que não é uma super mega 'oh meu deus como você aguentou' compulsão, como eu tenho(TINHA! nunca mais vou ter) de vez em quando, porém já foi o suficiente pra me desanimar e tudo mais. MAS, resolvi assim deixar a dieta de lado e começar outra antiga e velha amiga: a Dieta ABC. Nem vou postar aqui dizendo como ela é por que já postei umas 96545678 vezes nos últimos anos(o blog já tem 3 aninhos!). Começando amanhã, terminarei em 15 de Setembro! Vou convidar o boyfriend pra fazer comigo, já que ele tá afim de começar uma dieta também(lembrando que de vez em quando ele faz nfs e lfs comigo, então ele aceitaria essa dieta de boa). 


Sobre os óculos: Já fiz, ficou bem lindzinho e fashion e combinou comigo. RS. Não sei se já falei, mas ele é azul com branco, com armação tipo wayfarer. Fiquei com uma carinha fofa de nerd que até gostei. Todo mundo elogiou, disseram que combinou comigo e que fiquei linda. Ok, vou aceitar os elogios, rs. 


Sobre as aulas: Novidade ruim mas ao mesmo tempo boa: Minhas aulas, tanto da faculdade quanto do curso de moda(pois ambos são federais), foram adiadas por tempo indeterminado por causa da greve. Não sei se fico triste por que depois vai dar trabalho pra correr atrás do conteúdo perdido, sem contar aulas no natal, ou se fico feliz pois assim tenho mais tempo pra vadiar, rs.




Como deu pra perceber, estou feliz e bem animada, mesmo com tanta coisa ruim(óculos? compulsão? aulas adiadas?). Estou tirando o lado bom das coisas ruins, e aproveitando isso. Não quero nunca mais deixar a depressão entrar na minha vida! Ela ainda está aqui, lutando pra ficar, porém eu estou expulsando-a à chutes e pontapés. Depressão nunca mais! 


Ah: Estou sem internet na minha casa, porém acho que até terça já estarei de volta online! -qq
Hoje vim dormir na casa da minha mãe só pra vir usar a internet e postar aqui, ownn. 

Beeeijos, foorça e determinação SEMPRE! 


terça-feira, 24 de julho de 2012

Dieta - exames - óculos

Olá flores! To passando aqui rapidinho só pra atualizar.

Dieta: Primeiro dia da dieta perdida foi fácil! O estipulado era 100kcal, ingeri 90kcal(uma barrinha de cereal). O dia foi corrido, não tive tempo pra comer, comi a barrinha só pra não ficar de nf mesmo, rs.

Carteira de habilitação: Ok, eu achei que seria fácil. Começando: fiz o teste psicotécnico hoje, e quando fui ver o teste corrigido, estava escrito assim: "nota: MUITO superior". Fiquei feliz né, claro. Mas daí veio o exame médico. Eu havia dito que não passaria, né? Pois bem, falei, atrai, aconteceu. Agora aprendo a não soltar mais coisas ruins pela minha boca. Eu reprovei já no primeiro exame: de vista. Descobri que sou praticamente cega! Não consegui decifrar UMA letrinha se quer! E olha que o médico aumentou o tamanho das letras três vezes! Ele até perguntou como eu consigo andar na rua, rs. Eu já sabia que tinha uma certa falta de visão(que começou de uns dois anos pra cá) porém eu achei que não era nada sério, pois nunca me atrapalhou em nada. Enfim: reprovei nesse, daí ele nem fez os outros testes. Tenho que voltar lá só quando tiver um óculos em mãos. Chorei, chorei. Fui num oftalmo na mesma hora (minha avó, milagrosamente, conseguiu um horário pra mim). Fui, descobri que o caso era sério mesmo rs, e já fui fazer um óculos, fica pronto quarta. Por fim, uma coisa que no começo odiei, acabei gostando. Escolhi um óculos bem bonito, bem hipster rs, que acaba dando a impressão de que meu rosto é mais fino e que tenho menos bochechas. AMEI!

Enfim, por hoje é isso. Amanhã eu volto aqui pra dar mais notícias rs(prometo que dessa vez, não sumo mais!)

Beeijos meninas, tenham uma ótima semana, com muita força, foco e determinação!

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Novidades - Dieta


Ok, nem vou comentar do meu sumiço porque tá virando um caso sério, rs. Porém agora estou de férias, tanto das aulas quanto do trabalho, então vou ficar mais ativa aqui rsrs. 


Vamos às novidades: 
*Passei no curso de moda que eu queria fazer, em primeiro lugar! e em 10º lugar geral(de todos os cursos). Chique né? e olha que não estudei nada! Me matriculei, e as aulas começam semana que vem, dia 31. Dessa vez não vou fugir! Vou fazer tanto o curso de moda quanto continuar na faculdade de T.I. As duas áreas não tem nada a ver, vai ficar extremamente puxado pra mim(porque o curso de moda é muito prático, vai ter muita coisa pra fazer e costurar em casa rs, e a faculdade é muito teórica, vai ter muitos artigos e trabalhos pra escrever, como sempre). Vai ser difícil manejar o tempo pra dar conta, mas nem que eu precise virar um zumbi e não dormir mais, eu vou conseguir. Chega de fugir das coisas! 


*Não lembro se já falei que estou trabalhando, mas se já falei vou falar de novo: Estou dando aulas de inglês em uma escola de idiomas. Às vezes eu gosto, pois eu amo falar inglês, e eu e as outras professoras ficamos conversando em inglês ^.^ , mas às vezes dá vontade de me enforcar de tanto aluno burro. Por fora eu sou hiper paciente, mas dentro da minha mente eu fico xingando esses bando de porta e imaginando suas mortes. rsrsrsr Mas ok, é assim mesmo né, tudo tem seu lado bom e seu lado ruim... 


*Vou começar essa semana aulas de direção, pra tirar carteira de motorista! Vai ser hiper fácil pois já dirigia de vez em quando(mesmo sem carteira), mas mesmo assim dá um certo frio na barriga. Medo de não passar no exame médico, por causa da minha obesidade mórbida e ouvir um "você tem que emagrecer, tá muito gordinha". Ok, sei que isso não vai acontecer, mas mesmo assim. Será que vão me pesar? 


*Dietas.... Ok, estou evitando esse assunto, eu sei. Fiz um nf esse final de semana, e hoje(dia 23) estou começando a Dieta Perdida com umas meninas do face. Animada pra dieta! Eu estava com receio de postar nesses últimos dias, pois a balança me deixou hiper desanimada. Engordei! Estou com 83kgs. Não tive muitas compulsões esses dias, porém eu comi como uma pessoa 'normal', não fiz dieta alguma. Isso só me fez engordar! Aff. Não sei se é só retenção de líquidos, porém só de ver os números aumentarem já dá uma dor imensa.  Espero perder bastante peso com a dieta, pra me animar um pouco e voltar pros trilhos. 


Vou parar de escrever, se não amanhã não terei nada pra falar rsrs. 
Até mais, beeeeeeeijos garotas, fooorça sempre!

sexta-feira, 29 de junho de 2012

LF - Sumiço



oooi flores! como estão?
estou meio sumida, eu sei, eu sei :( 
acabei tendo umas compulsões, morro de vergonha de vir postar aqui e mostrar que fui fraca! 
mas.... é a vida. não posso me esconder, né?

Hoje vou fazer um lf de 200kcal. Era pra fazer nf, porém hoje a tarde eu vou ter que andar bastaaante, e hoje o dia está calooor demais, fico com medo de acabar desmaiando! isso sempre acontece -.- então pra evitar, vou comer uma maçã e dois maracujás. Até que tá bom, né?

sobre as minhas metas: acho melhor eu escrever em outro post, porque agora estou sem tempo, rs. mas são metas bem simples e fáceis, que é pra eu não burlar! 

beeeijos, fooorça sempre!


(obs: não gosto de postar fotos de revistas aqui no blog, porque não é uma coisa que me inspira muito pois sempre tem muito photoshop e tals... mas a emma stone está liiinda demais nesse editorial da vogue, não resisti! rsrs)

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Aniversário - Maioridade





Olá meninas! eu ando muito sumida por aqui, o tempo tá muito corrido. Hoje é um dia especial para mim: é meu aniversário! Estou fazendo 18 anos! estou feliiiiiiiizzz demais. Estou finalmente me livrando de uma barreira a qual sempre me senti presa: idade. Eu sempre fui 'adiantada' em tudo, nos estudos, no trabalho, até na minha 'mentalidade', sempre fui independente. afinal, já vão fazer dois anos que eu tenho meu apartamento, que eu to fazendo faculdade, já to trabalhando, to pagando minhas contas, enfim...  agora não preciso mais pedir pra minha mãe assinar as coisas por mim! rsrs quero tirar minha carteira de habilitação loooogo, pois minha mãe não aguenta mais ter que me levar e buscar todo dia do trabalho rsrs. 


Bom, minhas dietas não estão indo muito bem ultimamente. Semana passada eu viajei para a casa de meus vós, comi muuuito(eles são italianos, então imagina a comilança interminável) e essa semana, como tá sendo muito corrida e não tenho tempo de preparar comida, acabo comendo qualquer coisa quando tenho tempo, e esse qualquer coisa é geralmente coisas calóricas e nada saudáveis. MAS, como é meu aniversário hoje, CLARO que vou fazer metas, né? Estou preparando alguns objetivos e metas para até o final do ano, amanhã eu posto aqui. 




Estou pensando em fazer uma tatuagem(agora tenho 18, agora posso rsrs) que simboliza duas coisas: meu pai querido, e o meu amor-próprio que daqui pra frente vou tentar criar. É um coração, bem pequeno, no 'peito' no pé, tipo esse da foto: 

O que vocês acham? Eu amo tatuagens, porém ainda não tenho coragem de fazer, tenho medo de chegar daqui a alguns anos e não gostar mais. E agora? rs

Amanhã eu passo aqui de novo e aí visito o blog de vocês, pois agora eu estou sem tempo. Até mais! Beeijos meninas, tenham força seempre! 

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Felizzzzzzzz



Oláaaaaaa meninas! Como podem ver, estou seguindo forte na minha decisão de deixar a depressão de lado. É difícil, muito difícil, mas não é impossível!


Quando agente tá feliz, parece que tudo vai pra frente! 


*Primeiramente: o site da Capricho divulgou meu Tumblr! siiiiiiiim. (claro que não o thinspo rs, o outro que eu tenho). Pulei de 3 mil seguidores para 9 mil *-----* Quem quiser vê-lo, este é o link.


*Segundo: uma agência de empregos me ligou me oferecendo um estágio na mesma área que to estudando na facul! Ainda não decidi se vou aceitar ou não, pois se eu aceitar eu vou ficar sem tempo pra fazer o curso de moda :( e se eu não fazer agora que sou nova ainda, no futuro vou acabar não fazendo! Então ainda to pensando sobre isso. 


*Terceiro: Voltei a ser(um pouco) mais social. Voltei a postar no blog de moda em que sou colaboradora, voltei a falar com algumas amigas, e não faltei mais as aulas! 


Sobre o nf: minha intenção era fazer até amanhã, porém como vou ter que trabalhar hoje a tarde(eu pensava que não ia precisar) tive que interromper. então completei 3 dias de nf e comecei um lf hoje. Já ingeri 230kcal, e acho que não vou ingerir mais nada.
Não me pesei, nem quando tive a compulsão semana passada, nem hoje. Medo! rsrs. Mas nem pretendo me pesar tão cedo. Quero ficar um pouco longe da balança, me pesar somente quando eu me sentir bem e confiante. 


Por hoje é isso! Desculpem-me por não passar nos blogs de vocês ainda, mas prometo que hoje a noite eu passo!
beeijos, foorça sempre!

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Sumiço - Mudança - Decisão



O post será longo, já vou avisando. 
Sumi. Eu sei, eu sei. O tempo tá corrido, mas não me impediu de vir aqui. Não vim pois estava depressiva, envergonhada... enfim. A dieta da usp: fiz 8 dias, e me resultou em 7 kgs a menos. Amei a dieta, porém cheguei a conclusão de que não pode mudar NADA. Enquanto eu fazia a dieta à risca, eu nunca tinha fome. A partir do momento que mudei algumas pequenas coisinhas, a fome veio com TUDO. Acho que quem inventou essa dieta, fez-la muito bem planejada, pois se feita certinho ela a mantem sem fome nenhuma. 
Compulsão veio, e com tudo. Mas, não quero falar sobre isso. 
Comecei um nf hoje e pretendo ficar até terça de manhã. Força pra mim! 

Decidi que preciso voltar a viver. Nos últimos dois anos a depressão tem me consumido, não deixando mais eu sair, eu me divertir, e me tem feito até a faltar muitas aulas da faculdade(que até rodei em algumas disciplinas por falta) e desistir do curso de moda. Decidi que não vou mais deixá-la me consumir. Depressão é uma doença psicológica, mental, e uma pessoa só se cura a partir do momento de que aceita que está doente e que deseja a cura. Eu quero me curar disso, eu quero deixar a depressão e tudo o que isto trás de lado. Eu quero me focar nos estudos, voltar a fazer moda, emagrecer com força e determinação, e não deixar mais a depressão tomar conta de mim e me fazer desistir de tudo. EU QUERO SER FELIZ! 
Preciso voltar a ter uma vida social, voltar a ter amigos, voltar a quando eu não tinha compulsões, voltar a quando eu era pelo menos um pouco feliz. 
Eu sei que é difícil separar a anna da depressão, mas eu preciso. E eu sei também como tudo isso é irônico e hipócrita. Querer se livrar da depressão mas continuar anna??!! Eu sei. 
Estou cansada de chorar, de só ter pensamentos ruins, de fingir estar feliz. Se eu emagreço 100g, eu tenho que pensar "que bom, melhor que nada" e não "sua porca gorda, sua infeliz, só isso?????". Se eu engordar, eu tenho que pensar "não vou me desanimar, vou me esforçar mais, eu consigo! ", e não me punir e acabar tendo mais e mais compulsões. 

Em resumo: vou mudar. Eu quero, eu posso, eu consigo. Eu posso me desanimar, mas não posso deixar o desanimo me consumir. Eu quero ser uma pessoa melhor, eu quero ser uma pessoa que saiba viver, e não que somente deixe a vida passar. Eu quero curtir cada momento bom, por mais pequeno que seja. 
Não vou mais faltar as aulas da faculdade, vou correr atrás pra recuperar o que perdi, me inscrevi para fazer o curso de moda de novo, e vou me divertir mais. Tentar sentir menos vergonha do mim e do meu corpo. Tentar ser mais feliz. 

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Quinto dia da dieta da USP




Olá flores! Estou no quinto dia da dieta da USP, firme e forte! 


Hoje tive que fazer algumas mudanças no cardápio. De manhã era pra comer Cenoura crua espremida com limão e café preto. Mas... detesto cenoura! Ontem tentei comer no almoço(o almoço era 1 ovo, 1 cenoura e queijo minas), mas odiei e joguei fora. Daí agora de manhã, comi uma bergamota no lugar da cenoura. E o limão eu deixei de lado, pois se comer eu fico com aftas na boca. 


Agora no almoço era pra comer frango grelhado à vontade. Porém não tenho tempo pra fazer! Vou deixar pra fazer amanhã(amanhã aqui na minha cidade é feriado, daí vou ter tempo), e o almoço de amanhã vou comer hoje. O almoço é Filé de peixe com tomate à vontade. Como eu também não teria tempo pra fazer, vou comer uma lata de sardinha ao molho de tomate. Acho que dá na mesma! rsrs


À noite é 2 ovos cozidos e cenoura de novo(que tanta cenoura!) daí vou comer só os ovos(e sem a gema). 


Na dieta diz "não deve trocar de alimento nem substituir de horário", porém eu troquei de manhã a cenoura pela bergamota. Espero que não dê diferença nos resultados! 


Me pesei essa manhã: 77.5kgs. De domingo de manhã pra cá já perdi 4 kgs! *--* A dona M ainda está aqui, parece que nunca vai embora! Tô de saco cheio já -.- 


Ah, comprei diuréticos ontem. Ainda não tomei nada, porque não queria influenciar na perda de peso da dieta. Mas, agora que já mudei algumas coisas, nem adianta mais né? rsrs. Amanhã começo a tomar os diuréticos. Eu estou com muuuita retenção de líquidos, na verdade sempre tive, porém nunca tomei nada pra mudar isso. Uma vez eu fui fazer uma massagem(quase morri, não sabia que precisava ficar só de calcinha!) e a massagista disse que eu tenho muuita retenção de líquidos. Que o que eu tenho nos braços(e pernas e barriga.....) grande parte é líquido, e não gordura. Espero que seja! Assim eu elimino esses líquidos e elimino medidas :DD


Claro que vou começar a cuidar da ingestão de sódio, daqui pra frente. Ah, eu descobri uma bolacha cream cracker que tem 85% menos sódio! de 284mg passou pra 25mg! *-* e é comível, não é uma coisa horrorosa não. Amanhã eu falo aqui o nome, agora não lembro rs. 


Nossa, que post grande! :O
rsrs beeeijos meninas, tenham força sempre!

terça-feira, 1 de maio de 2012

Terceiro dia da dieta da USP

Olaaa meninas! Tudo bem com vocês?
Primeira vez que estou postando do celular rsrs
Estou no terceiro dia da dieta! E estou firme e forte. Finalmente achei o controle que procurava há anos!
De ontem pra cá perdi mais um quilo. Ao total nesses três dias (de domingo demanhã até agora) já perdi 3,2kgs! To tão animada *-*
Amanhã de manhã eu passo nos blog de vocês, agora vou dormir pois estou cansada.
Beeeijos, e tenham força sempre!


segunda-feira, 30 de abril de 2012

Segundo dia da Dieta da USP - Sem fome



Oláaaa meninas! Tudo bem com vocês?
Bom, estou no segundo dia da dieta da USP! Estou super animada e com nenhum pouco de fome! 
Ah, e já perdi 2kgs de ontem de manhã pra cá! AEAE *-* (lembrando que eu AINDA to naqueles dias -.-). 

*mudança de humor*

Semana que vem faz dois anos do acidente do meu pai. To sentindo tanta falta dele! Daria tudo pra voltar no tempo só pra falar pra ele que eu o amo. Coisa que nunca disse. 

*mudança de humor* 

Mas enfim, não posso me desanimar! Não posso viver do passado, e muito menos tentar mudar alguma coisa que não dá pra ser mudada. Não vou ficar pensando em coisas tristes!Então, vou me focar na dieta e no meu corpo, coisa que pode ser mudada e está sendo! hihi
Vou assistir um filme daqui a pouco, pra me distrair :)

Beeijos, e tenham força sempre!




domingo, 29 de abril de 2012

Primeiro dia da Dieta da Usp



Olá meninas! Ontem eu estava desanimada demais, porém hoje já me animei. Resolvi começar a dieta USP hoje, e não amanhã. É melhor pra mim, porque daí termina num sábado. 


Bom, primeiro dia: 
Café da manhã: Café sem açúcar, com adoçante: 5kcal.


Almoço: Dois ovos cozidos(comi sem a gema, porque a gema tem muito colesterol): 13kcal cada = 26kcal, e ervas a desejar(comi só um pouquinho de alface) = 5kcal. Total almoço:31kcal


Jantar: Salada de pepino com alface e salsão à vontade(ainda estamos no meio da tarde, então ainda não jantei): não vou comer o salsão, então a salada vai dar 15kcal(10kcal pepino e 5kcal alface). 


Total do dia: 51kcal. UAU! Eu nunca tinha feito essa dieta da USP porque achava que tinha calorias demais, porém eu nunca tinha parado pra contar. Claro que daria mais se eu tivesse comido a gema do ovo(Cada unidade de ovo de 71kcal, só a gema tem 58kcal, então o total do dia passaria para 167kcal. O que ainda é bom!)


Estou bem animada com a dieta *-* Perdendo 10kgs já está óooootimo(o estimado é perder 14kgs). 


Me pesei essa manhã: 81.5kgs. Ontem estava 82.5kgs. Lembrando que estou naqueles dias, então acho que vou perder mais 1kg só de líquidos. 

sábado, 28 de abril de 2012

Compulsão, dieta usp





Olá meninas! Como estão? Eu tenho uma notícia ruim :/ Depois de seguir 6 dias do desafio, acabei tendo compulsão hoje! Eu estava com muita dor de cabeça, muito ansiosa, e acabei comendo tudo o que vi pela frente. Me desculpem :/ Nossa, me odeio! eu estou uma porca gorda! Eu estava tão animada com o desafio, porém hoje foi tudo por água a baixo. Depois do desastre, me pesei: Estou com o mesmo peso desde o começo do desafio! Eu estou naqueles dias, então não sei se isso está mudando alguma coisa. 
Estou com tanta raiva de mim mesma! Preciso sair da casa dos 80 de uma vez, estou parecendo uma baleia! 
Estou pensando em começar a Dieta USP segunda-feira. São 14 dias e perde 14 kgs. Depois que terminar essa dieta, volto pro desafio daí. 
Desculpem-me por ser uma fraca :((


terça-feira, 24 de abril de 2012

Segundo dia do desafio



Olá meninas *-* Estou no segundo dia do desafio, e estou firme e forte! Como estão vocês? Espero que estejam fortes também!

Hoje comecei a trabalhar. Estou dando aulas de inglês em uma escola de idiomas ^^ Mas isso não é o que eu quero fazer, quero ver se arranjo um emprego melhor, porque não tenho muita paciência pra lidar com pessoas rsrs. Mas, como primeiro emprego, já está bom, né? rs. 
Amanhã eu volto pra dizer como estou indo *-*
beeijos, foorça sempre!


sábado, 21 de abril de 2012

Desafio de 50 dias


O desafio de 50 dias

Obs: Esse desafio eu que criei pra me motivar(exceto a dieta abc, claro rs). Então qualquer dúvida, podem me perguntar! 

Conceito: O desafio consiste em 50 dias, envolvendo dieta, exercícios e mudança de antigos hábitos.

Dieta: Anna Boot Camp. É imprescindível seguir a dieta a risca, com uma faixa de tolerância de 50 kcal a mais ou a menos do que está estipulado. Compulsões estão extremamente proibidas. Também não é possível alterar os dias da dieta e suas kcal.


dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF



Regras:
- Pelo menos 30 minutos de exercícios todos os dias;
- Tomar pelo menos 1 litro de água por dia;
- Não se pesar durante o desafio, apenas no primeiro e no último dia;
- Não comer após as 18h;
- Escrever diariamente em um diário – online ou não;
- Olhar diariamente para fotos de thinspos e outras formas de motivação;
- Frequentemente provar roupas que você quer usar em público mas ainda não pode;
- Nunca reclamar da dieta ou desanimar.

Alimentos recomendados:
Frutas, verduras, legumes, sopinhas individuais, gelatina...

Alimentos proibidos:
Frituras, chocolate, alimentos ricos em açúcar ou gordura, qualquer tipo de fast-food (e isso inclui xis, cachorro-quente, esfihas...)

Evitar:
Alimentos com alto teor de sódio, alimentos que não nos satisfazem, refrigerantes...

Em dias de NF é liberado:
Chás e café sem açúcar, refrigerantes de 0kcal...

Compulsão e recomeço de dieta





Olá meninas! Tenho uma notícia péssima: acabei tendo compulsão nesses últimos dias. Voltei pros meus 82 kgs :( 
MAAAS.... Eu criei um desafio de 50 dias pra fazer. Inclui a dieta ABC, coloquei regras, alimentos pra comer e tudo mais. Vou postar aqui mais tarde. 
Apesar de ter tido compulsão, estou animada com o desafio. Sei que vou conseguir seguir ele certinho e VOU ter ótimos resultados no final. *-*

domingo, 15 de abril de 2012

NF e Começando ABC


Olá meninas! Passei pra dizer que estou de NF e amanhã começo a dieta ABC.  Alguém quer começar comigo? É 50 dias e dá pra perder 30kgs com ela. Aqui mostra certinho como ela é: http://dicasedietasannamia.blogspot.com.br/2012/03/dieta-anna-boot-camp-abc.html . E aí? Vamos fazer?

quinta-feira, 12 de abril de 2012

NF




Olá meninas! Passei rapidinho pra dizer que estou de NF e pretendo ficar até domingo. Alguém quer começar comigo?


quinta-feira, 5 de abril de 2012

Desafio da semana




Olá meninas, como vão?
Ontem meu namo me propôs um desafio, pra ver entre nós dois quem perde mais peso em uma semana. Ele disse que vai perder 5kgs. 
Vamos ver! Vou ver se consigo perder 5 também, hihi. 
Começando amanhã, vou fazer nf, caminhar pelo menos meia hora, andar de bicicleta ergométrica por duas horas e tomar bastante chá verde. 
To bem animada *-*

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Cigarros e anna mia





Olá meninas! Hoje foi um péssimo dia, estava com dor de cabeça o dia inteiro e ainda acabei tendo compulsão. O que me fez pensar: vou voltar a fumar. Não vou fumar o tempo todo, somente quando eu estiver com muita fome ou muito ansiosa. E ainda estipulei uma proibição pra mim mesma: não posso gastar meu dinheiro com nenhum tipo de comida, só e somente com frutas ou salada. Não posso de jeito nenhum comprar outro tipo de comida.


Convenci o namo para ficarmos em casa na páscoa. Ele aceitou, e ainda sugeriu que fizéssemos um final de semana "saudável". Vamos caminhar e comer somente frutas e salada. Sou ou não sou a pessoa mais sortuda do mundo por tê-lo ao meu lado?
Obs: De tarde eu tinha mandado uma mensagem pra ele dizendo o quando eu tava desanimada e depressiva comigo mesma. Ele respondeu: "Nunca desista dos seu sonhos amor. Lute, por mais difícil que seja você tem que lutar. Eu vou estar sempre do seu lado. Nunca vou deixar de acreditar em você, porque sei que você é capaz. Mostre pras pessoas que você é capaz."
Nossa, isso me animou MUITO. Ele é tão perfeito, se um dia eu perder ele, nunca vou me perdoar. 


Foorça sempre meninas!

sábado, 31 de março de 2012

Final de Março

Olá meninas! Como estão? Bom, eu acabei interrompendo a dieta e fazendo LF, pois estava toda hora com fome, e estava com medo de acabar tendo compulsão. Não emagreci mais, porém pelo menos não engordei, meu peso tá na mesma. Estou com medo da páscoa! Ainda falta uma semana e já ganhei dois ovos (sendo um gigante todo recheado). E agora? 
Bom, quando passar a páscoa eu vou fazer alguma dieta de emergência por uma semana, como nf e lf de 100kcal em dias alternados. Daí na segunda-feira dia 16 vou começar a dieta ABC finalmente. Vai acabar uma semana antes do meu aniversário. Espero estar bem mais magra lá *-* Seria o meu presente hihi. 


Beeijos, foorça sempre!

segunda-feira, 19 de março de 2012

Começo da dieta

Olá meninas! Fiz com sucesso os dois dias de nf. Ainda não comi nada, desde sexta à noite, e estou me sentindo super bem! Sem dores de cabeça, sem dores no estômago, sem tremer, sem me sentir fraca. De vez em quando eu sinto uma queimaçãozinha no estômago, mas daí eu tomo um pouco de água e já melhora. Estou super animada! Finalmente to indo no rumo certo. Eu estava vendo os antigos post, e quase todos eram de fracassos. Mas isso está mudando! 


Estou começando aquela dieta hoje. A primeira etapa consiste em 40h de NF e 8h de LF(400kcal), então vou ficar sem comer até amanhã ainda. Mais tarde vou comprar umas barrinhas de cereais para deixar na bolsa. Faz tanto tempo que eu não fico de nf, que estou estranhando eu não estar me sentindo mal. 


Ah, me pesei hoje. Estou com 79.6kgs, emagreci 2.5kgs. Depois de muito tempo, é bom ver os números fora da casa dos 80. É um lugar que estive e que nunca mais quero voltar. 


Ah, estou criando um blog de dicas e dietas, é o http://dicasedietasannamia.blogspot.com.br/ . Eu estava colocando dietas e dicas aqui no meu blog, porém ficou muito desorganizado. Vou postar lá tudo o que eu tiver de dietas, seus resultados, e dicas de emagrecer, de acelerar o metabolismo, e tudo mais. Ainda não tem quase nada, mas todo dia vou postando um pouco. 


Por enquanto é isso. 
Fooorça sempre! 

domingo, 18 de março de 2012

NF firme e forte!

    Olá meninas!  Passei pra dizer que estou firme e forte no NF. To no segundo dia. Amanhã começo aquela dieta de nfs e lfs alternados, que são 18 dias. Espero conseguir fazer certinho! 
    Então, se lembrem quando eu disse que o namo ia começar dieta junto comigo? Bom... Ele tá lá se empanturrando de comida agora. Percebi que pra dietas, só posso contar comigo mesma. 
    Fiz uma repaginada no blog, viram? Eu estava cansada de como estava antes, rs. E comecei a seguir dezenas de blogs novos, quero começar a ficar mais ativa por aqui e visitar vocês mais. 


Bom, por enquanto é isso. 
Força seempre! 

sexta-feira, 16 de março de 2012

Março


Olá amores! Só passei aqui rapidinho pra contar o que estou fazendo. 
Vou começar nf agora, e vou ficar até segunda de manhã. Segunda quero começar uma dieta, mas não sei qual ainda. To pensando em fazer uma "dieta" que é de nf e lfs alternados, e dura 18 dias, que é essa: 

1° etapa: 40h de NF e 8h de LF (400 kcals)
2° etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)
3° etapa: 42h de NF e 6h de LF (300 kcals)
4° etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)
5° etapa: 44h de NF e 4h de LF (200 kcals)
6° etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)
7° etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)
8° etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals)
9° etapa: 48h de NF. 
O que acham? Eu to precisando perder peso URGENTE, minhas roupas estão tudo apertadas. 
Quero perder 38 quilos até o meu aniversário em junho, estou com 81 e quero 43. Pelas minhas contas, preciso perder 3 quilos por semana.
Enfim, é isso por hoje. Vou tentar atualizar o blog mais frequentemente, me dá uma dor no coração ver ele parado por tanto tempo. 

Stay Strong!

sábado, 3 de março de 2012

Alergias





Oláaaaaaaaa! Desculpem-me pelo sumiço, eu ando sem tempo ultimamente. Como vão vocês? Bom, tenho algumas novidades. Que até podem ser ruins, mas eu achei ótimas. 
Descobri que tenho alergia a corantes e conservantes em comidas! :D Eu adorei a notícia, rs. Corantes e conservantes estão presentes em praticamente todos os alimentos vendidos no mercado. E agora eu não posso comer! YEY! haha, de agora em diante, eu só posso comer coisas que não possuam isso, ou seja, praticamente somente coisas naturais e saudáveis, como saladas e frutas. AGORA EU EMAGREÇO NA MARRA!
Quando eu era pequena eu já tinha alergia a esses componentes, porém enquanto eu fui crescendo, isso foi passando. Mas por algum motivo isso voltou! Se eu comer eu fico com problemas de pele, cria-se feridas, fico o tempo todo me coçando(até sair sangue!), fico com muita irritação na pele e não consigo dormir de jeito nenhum. Eu sei que eu deveria ficar triste com isso, já que não vou mais poder comer milhões de coisas gostosas, porém eu me sinto super bem agora, porque vou obrigatoriamente comer só coisas saudáveis. E com isso, emagrecer! Aaaah, eu tava precisando disso. 


Adeus gordura, Olá vida saudável! 

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Como alguém pode ser feliz assim?




COMO ALGUÉM PODE SER FELIZ ASSIM????????
Ela parece feliz, com orgulho do corpo! Como alguém pode ser feliz assim com um corpo enorme como o dela????? Eu feliz porque há pessoas nesse mundo que realmente gostam de seus corpos, que ficam felizes quando se olham no espelho, mas... eu fico pasma olhando esse vídeo. 

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Começo de 2012








Olá meninas, como estão? Eu estou animada, acho que pela primeira vez no ano. Como está indo esse começo de ano pra vocês?
Pra mim está indo bem, estou comendo não muito, aceitável rs, mas já emagreci 2 kgs essa semana. Espero continuar assim hehe. 
Fiz um caderninho pra 2012. Coloquei várias dicas e todas as minhas metas para 2012. 
Uma delas é vir escrever aqui pelo menos uma vez por semana. 


Algumas regras eu estipulei para passar o ano, de acordo com os dias da semanas.
Segundas feiras: LF 200kcal
Quartas feiras: NF
E nas terças, quartas e quintas o máximo é 800kcal e nos finais de semana é 1500kcal. Eu não posso quebrar de jeito nenhum essas regras, a não ser que eu esteja em alguma dieta que me obrigue a comer na quarta, por exemplo. 
Eu sei que 1500kcal é MUITO, mas vai ter dias ao longo de ano que vou(espero) ir à festas, a jantares e tudo mais. Eu posso ficar de nf se quiser, mas não posso de jeito nenhum ultrapassar as 1500kcal. Acho que me entenderam rsrs. Posso comer menos, só não posso comer mais. 


Quero ser hiper sincera, então, aqui vai meu peso(no início do ano): 82kgs. Eu sei, eu sei, engordei muuuuuuuuuuuuuito no ano passado, e tudo mais, mas não quero mais pensar nisso. Não adianta chorar pelo leite derramado, certo?
Então. 
Minha meta é chegar a 45kgs até o final do ano. Isso é 37 kgs a menos. Se eu perder 0.7kgs(o que é super fácil, vamos combinar) por semana, eu vou terminar em 30 de dezembro. 
Essa semana eu já emagreci 2 kgs, e se eu continuar assim, já chego na minha meta em maio. 


Espero esse ano ser mais ativa aqui no blog, postar mais e visitar vocês mais frequentemente. 
Enfim, desejo a vocês um óooootimo 2012!