quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Anna Boot Camp - Dieta ABC




Olá meninas! Hoje eu to fazendo LF de 200kcal, mas acho que vou começar a dieta ABC (Anna boot Camp) amanhã. Eu já havia postado sobre ela, mas posto aqui de novo como é. 
São 50 dias: 


dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias


Começando amanhã, eu termino-a em 11 de novembro. O que acham?
Beeijos, força sempre!

terça-feira, 20 de setembro de 2011

20/09/2011

Sei que tenho ficado muito tempo sem postar e peço desculpas por isso. Não foi por falta de tempo, na verdade foi por falta de vontade. Ando desanimada demais, preciso urgente de uma injeção de ânimo. 


Acabei de voltar de viagem, passei uns dias na casa de meus avós que morria de saudade, e levei meu namorado junto. Meus avós são italianos, e com isso, sempre há fartura de comida na casa deles. Havia de tudo, e aos montes, para se comer. Nunca consigo resistir às delicias que eles fazem, assim, sempre engordo um pouco quando vou pra lá. Mas desta vez eu devo ter engordado um monte. Minha balança está estragada, então não sei quanto estou pesando. Tenho vergonha de ir em outro lugar me pesar. Fico com a sensação de que as pessoas estão olhando pra mim, com aquele olhar de reprovação, me julgando.


Meu namorado propôs começarmos uma dieta juntos, já que ele também engordou nessa viagem. Podemos comer somente coisas saudáveis (porém o tanto que nos satisfazer), e estipulamos horários para comer. Se, por algum acaso, passou o horário permitido e não comemos, não podemos comer até chegar o próximo horário permitido. 
Ele é bem determinado quando quer alguma coisa, então vai ser bom pra mim fazer dieta junto com ele. Claro que não vou poder fazer nf, porém é bom eu ir um pouco mais leve por enquanto, perder o que ganhei na viagem, e depois eu volto a fazer nf e lf. 


Mesmo ficando tanto tempo sem postar, recebo bastante visitas aqui no blog, e fico muito honrada com isso. Sinto falta de passar pelo blog de vocês e ver como estão, comentar, conversar. Vou tentar não sumir mais, ficar mais ativa por aqui e voltar a conversar com vocês. 





A cinturinha da Lynda Carter me fascina!

Tenham uma boa semana, continuem fortes!